Dawno nic nie pisałam na blogu i w temacie mojej wagi nie ma tak dużych efektów jakie mogłyby być przez te kilka miesięcy.Niestety moje zdrowie nie jest w najlepszym stanie.Musiałam odpuścic podjęte wyzwania...albo inaczej:czasowo zawiesić ;)
Właściwie od początku roku borykam się z mniej lub bardziej poważnymi chorobami(grypa żołądkowa,angina,zapalenie płuc itp ). W przerwach między nimi staram się trochę biegać i ćwiczyć ale i tego mi zabroniono.
Niestety,kolejne badania nie były obiecujące i w najbliższym czasie czeka mnie operacja..To z kolei znowu sprawia że moje aktywności ponownie zostaną zawieszone..pewnie na dłuższy czas...
Jestem jednak dobrej myśli,mam nadzieję szybko dojść do siebie i w miarę możliwości wrócić do treningów :)
Mimo wszystko pewne efekty są,choć niewielkie:
-zgubiłam ok 2kg i moja waga plasuje się na poziomie 76kg z niewielkimi wahaniami
-zeszło też od 1 do 2 cm w poszczególnych obwodach ciała
-z zaskoczeniem i radością odkryłam że kilka ubrań z mojej szafy musi zmienić właściciela ponieważ są już zbyt duże(niektóre nawet nowiutkie z metkami! )
-jeszcze większe było moje zaskoczenie kiedy okazało się że wiele z moich "spodni motywacyjnych" już mogę wciągnąć na tyłek,w tym wymarzone różowe rureczki(choć one jeszcze nie leżą idealnie ale wcześniej mogłam wiągnąć je zaledwie do połowy uda więc jest pewien progress;) )
Mam nadzieję że u Was zdrowie dopisuje bardziej niż moje i osiągacie swoje fit-cele :)
środa, 23 lipca 2014
poniedziałek, 13 stycznia 2014
Fit zakupy-biustonosz sportowy
Od dawna poszukuję dobrego sportowego stanika.Mam obfity biust 85D (który jest moją dumą) więc biustonosz musi być "pancerny". Bieganie z podskakującym biustem lub intensywne treningi nie są ani przyjemne ani tym bardziej zdrowie i bezpieczne:/
Zachęcona obecnymi przecenami i wyprzedażami dokonałam zakupów na Zalando.
Pierwsze wrażenie bardzo pozytywne.Świetna jakość wykonania i bardzo żywe kolory.Biustonosz posiada wyprofilowane miseczki.Ramiączka są regulowane,można je również odpiąć i skrzyżować.Całość prezentuje się naprawdę ładnie i solidnie.
Ja wybrałam rozmiar XL i niestety nie jestem do końca przekonana...mam wrażenie że mimo dobrego przylegania nie zapewnia dla mojego biustu takiego wsparcia jakiego bym oczekiwała,piersi wciąż są "nad aktywne" w treningu ;) Rozważam zwrot...choć z żalem...
Przeceniony na 79 zł ze 129zł
I tu wielkie zaskoczenie! Właściwie nie spodziewałam się po biustonoszu o kroju topu dobrego trzymania ale ku mojemu zdziwieniu jest to strzał w 10! Stanik nie tylko świetnie przylega ale trzyma biust w miejscu w którym być powinien,nic nie podskakuje nawet w intensywnym treningu.Mocno spłaszcza biust co dla niektórych może być wadą,mi natomiast nie przeszkadza.
Produkt sam w sobie jak to u firmy Nike bywa-wysoka jakość wykonania z dbałością o detale.Z tego zakupu jestem bardzo zadowolona i już planuję zakup kolejnej sztuki tego modelu ;)
Wybrałam rozmiar L, przeceniony na 99 zł ze 139 zł.
Zachęcona obecnymi przecenami i wyprzedażami dokonałam zakupów na Zalando.
Pierwszy z wybranych przeze mnie staników to Moving Comfort model Vero
Pierwsze wrażenie bardzo pozytywne.Świetna jakość wykonania i bardzo żywe kolory.Biustonosz posiada wyprofilowane miseczki.Ramiączka są regulowane,można je również odpiąć i skrzyżować.Całość prezentuje się naprawdę ładnie i solidnie.
Ja wybrałam rozmiar XL i niestety nie jestem do końca przekonana...mam wrażenie że mimo dobrego przylegania nie zapewnia dla mojego biustu takiego wsparcia jakiego bym oczekiwała,piersi wciąż są "nad aktywne" w treningu ;) Rozważam zwrot...choć z żalem...
Przeceniony na 79 zł ze 129zł
Drugi stanik to Nike Pro Bra Flash
I tu wielkie zaskoczenie! Właściwie nie spodziewałam się po biustonoszu o kroju topu dobrego trzymania ale ku mojemu zdziwieniu jest to strzał w 10! Stanik nie tylko świetnie przylega ale trzyma biust w miejscu w którym być powinien,nic nie podskakuje nawet w intensywnym treningu.Mocno spłaszcza biust co dla niektórych może być wadą,mi natomiast nie przeszkadza.
Produkt sam w sobie jak to u firmy Nike bywa-wysoka jakość wykonania z dbałością o detale.Z tego zakupu jestem bardzo zadowolona i już planuję zakup kolejnej sztuki tego modelu ;)
Wybrałam rozmiar L, przeceniony na 99 zł ze 139 zł.
czwartek, 2 stycznia 2014
Postanowienia noworoczne
Nadszedł nowy rok- 2014. Podsumowywać starego nie będę choć był dla mnie bardzo pomyślny :) Mam jednak nadzieję że obecny będzie jeszcze lepszy a mi uda się spełnić zarówno stare jak i nowe postanowienia :) Przede mną nowa,czysta karta i tylko ode mnie zależy czym w tym roku ją zapełnię..
★ regularne prowadzenie bloga: nie sądziłam że to będzie tak świetny motywator ;)
★ zaległe wizyty lekarskie: czyli doprowadzenie do porządku swojego zdrowia i zaliczenie wszystkich zaległych badań i zabiegów
★ unormowanie godzin snu: mój bardzo duży problem
★ szlifowanie umiejętności jazdy samochodem ;)
★ nadrobienie zaległości na studiach
★ powrót do czytania książek: powiedzmy minimum 40 książek w roku 2014 :)
★ lepsze i zdrowsze odżywianie
★ regularna i zróżnicowana aktywność fizyczna
★ więcej biegać: czyli na początek osiągnąć stan w którym przebiegnięcie 5 km nie będzie dla mnie wyczynem a co za tym idzie:
★ wziąć udział w imprezie biegowej/maratonie a najlepiej w więcej niż jednej ;)
★ rozciągnąć się do szpagatu: o tym celu już wspominałam wcześniej
★ być szczęśliwą! :D
Mam nadzieję spełnić lwią część z tych planów i Wam również życzę aby Wasze postanowienia zostały spełnione a ten nowy rok był lepszy niż poprzedni :)
Moje postanowienia noworoczne :
★ regularne prowadzenie bloga: nie sądziłam że to będzie tak świetny motywator ;)
★ zaległe wizyty lekarskie: czyli doprowadzenie do porządku swojego zdrowia i zaliczenie wszystkich zaległych badań i zabiegów
★ unormowanie godzin snu: mój bardzo duży problem
★ szlifowanie umiejętności jazdy samochodem ;)
★ nadrobienie zaległości na studiach
★ powrót do czytania książek: powiedzmy minimum 40 książek w roku 2014 :)
★ lepsze i zdrowsze odżywianie
★ regularna i zróżnicowana aktywność fizyczna
★ więcej biegać: czyli na początek osiągnąć stan w którym przebiegnięcie 5 km nie będzie dla mnie wyczynem a co za tym idzie:
★ wziąć udział w imprezie biegowej/maratonie a najlepiej w więcej niż jednej ;)
★ rozciągnąć się do szpagatu: o tym celu już wspominałam wcześniej
★ być szczęśliwą! :D
Mam nadzieję spełnić lwią część z tych planów i Wam również życzę aby Wasze postanowienia zostały spełnione a ten nowy rok był lepszy niż poprzedni :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)