Moje postanowienia noworoczne :
★ regularne prowadzenie bloga: nie sądziłam że to będzie tak świetny motywator ;)
★ zaległe wizyty lekarskie: czyli doprowadzenie do porządku swojego zdrowia i zaliczenie wszystkich zaległych badań i zabiegów
★ unormowanie godzin snu: mój bardzo duży problem
★ szlifowanie umiejętności jazdy samochodem ;)
★ nadrobienie zaległości na studiach
★ powrót do czytania książek: powiedzmy minimum 40 książek w roku 2014 :)
★ lepsze i zdrowsze odżywianie
★ regularna i zróżnicowana aktywność fizyczna
★ więcej biegać: czyli na początek osiągnąć stan w którym przebiegnięcie 5 km nie będzie dla mnie wyczynem a co za tym idzie:
★ wziąć udział w imprezie biegowej/maratonie a najlepiej w więcej niż jednej ;)
★ rozciągnąć się do szpagatu: o tym celu już wspominałam wcześniej
★ być szczęśliwą! :D
Mam nadzieję spełnić lwią część z tych planów i Wam również życzę aby Wasze postanowienia zostały spełnione a ten nowy rok był lepszy niż poprzedni :)
Świetna lista ! Jeśli będziesz szukać diet i ćwiczeń na odchudzanie. To zapraszam na swojego bloga odchudzanie plus Napisz później ile z tych punktów udało Ci się zrealizować. Pozdrawiam Tomek :)
OdpowiedzUsuńSzukasz szybkiego sposobu na zrzucenie niepotrzebnych kilogramów oraz budowę rzeźby sylwetki w krótkim czasie z zadowalającymi efektami ? Masz dość trudnych poradników oraz wyrzucania pieniędzy w błoto ?
OdpowiedzUsuńOferujemy całkowicie darmowy poradnik dotyczący odchudzania napisany przez profesjonalnego trenera fitnes.
Napisz do nas, na pewno odpiszemy!
Email: odchudzaniemax@gmail.com
sorry I helped to establish the link.
OdpowiedzUsuńyour website is very good and this article is very useful.
good luck and always success for your blogging.
Moje postanowienie? Lepsza forma w nowym roku :)
OdpowiedzUsuń