Cele,motywacje,wyzwania

Moje główne założenia których dotąd nie udało mi się zrealizować to :
-unormowanie godzin snu
-regularne treningi/aktywność fizyczna
-5 zdrowych posiłków dziennie
-zastąpienie słodkich napojów wodą

Myślę że warto znowu nad tym popracować bo to podstawa do osiągnięcia fit figury :)

Od dawna marze o różowych rurkach...i takie piękne rureczki już czekają w mojej szafie.Im dalej mogę je na siebie wciągnąc tym bardziej motywują mnie do dalszej pracy...pewnego dnia w końcu będą leżały jak ulał ;)

Czas też zacząć rozglądać się za jakimiś wyzwaniami..Na dobry początek,od września wraz z thesummerbody   zaczynamy trening z książką Ewy Chodakowskiej.Razem raźniej :)